4 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。果汁苹果1个（约150克），卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁停1天 。卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，果汁建议喝3天
，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁连皮切块；
2 、卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ， 【做法】 1 、苹果1个（约150克） ，苹果洗净 、
【做法】
1 、连皮切块；
3 、土豆洗净 ，土豆不可长芽 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，不可表皮变绿 。